De nos jours, nos parcours professionnels sont marqués par des ruptures et des changements de plus en plus fréquents.
Qu’elles soient souhaitées ou subies, attendues ou imprévues, toutes les mobilités professionnelles nécessitent de réélaborer du sens.
Une transition professionnelle n’est pas nécessairement « changer de métier » et peut aussi consister à aborder différemment son activité pour (re)trouver du sens à son travail
Le sens du travail : un construit subjectif et évolutif
Pour Viktor FRANKL (psychiatre et fondateur de la logothérapie), notre sens est relatif à nous-même dans une situation spécifique à un moment précis. Il nous est propre parce qu’il est avant tout subjectif. Il est également en lien avec nos valeurs.
Notre sens du travail évolue aussi au fil du temps selon les âges de la vie, les changements de notre situation familiale et personnelle, les évènements positifs et négatifs que nous vivons, les mobilités professionnelles.
Il nous permet ainsi de nous inscrire dans le passé, le présent et le futur.
Retrouver du sens au travail : une expérience de cohérence et d’équilibre ?
Le mot « sens » a deux racines et peut signifier :
- la faculté d’éprouver des impressions, la faculté de connaître, voire de juger
- la direction, l’orientation que prend quelque chose
Ces significations se retrouvent dans la définition du sens du travail, en trois aspects, proposée par Estelle Morin (Psychologue-Chercheuse)
- notre orientation dans notre travail, ce que nous y recherchons
- notre signification du travail c’est-à-dire la valeur du travail à nos yeux et la représentation que nous en avons
- l’effet de cohérence entre nous et notre travail
« Le sens du travail correspond à une expérience de cohérence et d'équilibre entre les caractéristiques que l'individu recherche dans son travail et celles qu'il perçoit dans le travail qu'il accomplit »
Estelle Morin Tweet
Trouver du sens dans notre travail est donc une question complexe, d’équilibre et cohérence propre à chacun.
La question du « pourquoi » marque du sens au travail
Notre travail est en lien avec nos valeurs. Alex PATTAKOS nous en propose une métaphore, celle du diamant :
«comme un diamant finement taillé notre travail possède bien des facettes qui nous représentent toutes mais c’est nous qui lui apportons la lumière. Si notre travail est satisfaisant en lui-même et par lui-même nous savons pourquoi…c’est ce savoir pourquoi qui est la marque du sens. Savoir pourquoi signifie que nous nous connaissons nous-mêmes et que nous connaissons la raison et le sens de notre travail, que ce soit pour assurer la sécurité financière de ceux que nous aimons, pour développer un talent ou un don, pour répondre aux besoins de notre famille ou à ceux du monde ou une combinaison de ces différents éléments »
Il s’agit donc pour nous de savoir pourquoi ce travail nous satisfait et pour quelles raisons nous le réalisons.
Comment se questionner sur le pourquoi pour (re)trouver du sens à notre travail ?
Issu de la PNL, le modèle des niveaux logiques de DILTS fait référence à notre organisation interne. Nos valeurs, comportements, et même notre identité seraient ainsi structurés selon plusieurs niveaux. Ce modèle permet de nous questionner pour re(trouver) du sens.
Il est aussi approprié à la question du sens du travail car le premier niveau va s’intéresser à notre environnement donc à où ? quand ? et avec qui ?
(Re)trouver du sens au travail c’est s’intéresser, non pas à la tâche (ce qui est prescrit) mais à l’activité (ce que nous faisons réellement).
La situation de travail n’est jamais comme elle a été présentée. Il y a toujours un écart entre ce qu’il y a à faire et ce que nous faisons, entre ce qui est demandé et ce que « cela nous demande »
Mes questions de coach
Votre activité est toujours particulière à un moment particulier. Pour vous questionner selon le modèle des niveaux logiques de Dilts, visualisez-vous à un moment donné de votre activité et remonter la pyramide de votre organisation interne
Niveau environnement : répond aux questions liées à l’espace-temps
- Où êtes-vous ?
- A quel moment ?
- Avec qui ?
Niveau comportement : répond aux questions liées à l’action
- Que faites-vous ?
- Quels gestes ?
- Quelles actions ?
Niveau capacités : répond aux questions liées à l’analyse et la décision = comment ?
- Grâce à quelles compétences réalisez-vous votre activité ?
- Qu’est-ce que vous avez appris à faire qui vous permet de réaliser cette activité ?
Niveau valeurs/croyances : répond aux questions liées à la raison de nos comportements = pourquoi et pour quoi ?
- Qu’est-ce que la réalisation de votre activité vous apporte d’important ?
- Quelles sont les valeurs importantes que vous respectez dans votre activité?
Niveau identité : répond à la question de l’individualité = Qui ?
Qui êtes-vous lorsque vous réalisez votre activité ?
Quelle est votre mission ?
Quelle métaphore de vous-même conviendrait à cette situation ?
Niveau vision/sens : répond à la question de l’appartenance = pour qui ou quoi d’autre ?
- Quel sens cela a-t-il quand vous réalisez cette activité ?
- A quoi contribuez-vous quand vous réalisez cette activité ?
Pour aller plus loin
Il y a « sense-out » lorsque vous exprimez un manque ou une perte de sens en lien avec votre situation de travail. Le sens se fabrique toujours en réponse à un contexte particulier qui vient aussi réinterroger ce qui a été élaboré antérieurement rendant le sens inépuisable.
Les contextes rencontrés au fil des parcours professionnels, aujourd’hui, se transforment de plus en plus souvent modifiant votre environnements, vos relations interpersonnelles, vos croyances, vos intentions personnelles générant ainsi de l’incertitude.
Pour accompagner les entreprises et leurs salariés mais aussi les particuliers à réfléchir au rapport au travail ainsi qu’à la manière de (re)trouver du sens, Intervalles-Co vous propose un forfait de 4 séances de coaching axées « sens au travail et évolution professionnelle »
Ce forfait peut être couplé à la passation du questionnaire EQ-i 2.0 . Pourquoi l’intelligence émotionnelle ?
Les émotions peuvent être une autre clé de compréhension de la construction du sens, en particulier du sens du travail.
Vos émotions influencent votre faculté de raisonnement et de prise de décision selon l’hypothèse formulée par Antonio Damasio. Pour lui, les expériences, que vous vivez, laissent des traces notamment au niveau des circuits neuronaux.
Si vous conservez la marque des événements passés, cela aura inévitablement une influence sur votre construction du sens.
Vous souhaitez faire un point sur votre parcours professionnel, identifier la valeur et place du travail dans votre vie, approfondir votre réflexion sur le sens du travail pour vous projeter dans l’avenir ?